유산소 운동 후 부정맥? 한번 찾아봤다 (feat. 삼성 갤럭시워치4 심전도)

전역 후 맛있는 배달음식들을 많이 시켜먹다 보니 나도 모르는 사이에 5kg가 쪄 있었다.

 

다이어트 해야겠다는 생각을 많이 했지만, 취업을 하기 전까지는 여러모로 스트레스 때문에 다짐이 잘 안 섰었다.

 

그래서 입사를 한 뒤에 바로 한 것이 달리기.

 

테니스를 6개월 정도 치고 있었기 때문에 엄청 힘들지는 않았지만, 체지방 30%이나 되는 육중한 몸 때문에 3km를 뛰는 게 생각보다 힘들었다.

 

그래도 지금 다시 3kg정도를 빼면서 몸 복구를 하는 와중에..

 

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취업 준비 때도 스트레스 때문인지 뭔가 부정맥 비스무리하게 느껴졌던 적이 있었는데,

 

불안감에 순환계를 전문으로 하는 병원으로 가서 24시간 심전도 검사, 초음파 검사 등을 했을 때는 모두 정상범위였다.

 

그러다가 오늘 아침운동 후 점심, 저녁을 먹고 난 뒤 심장이 다시 조금 뛰는게 느껴져(제일 빨리 뛰었던 때가 120bpm 정도였다)

 

갤럭시 워치 4로 심전도를 제어 보니,

 

이게 심방세동이라고? // 물론 이 때도 어느정도 심장이 강하게 뛰고 있었다.

음.. 이게 심방세동이란다...?

 

결과만 먼저 말하자면, 아마도 심방세동이 아니라고 나는 어느정도 장담한다.

 

https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=sukchan4u&logNo=221407880137&parentCategoryNo=&categoryNo=3&viewDate=&isShowPopularPosts=false&from=postView 

 

[순환기계8-4] 기본 심전도의 이해(Basic EKG,ECG) 2-1

여기에 따르면 정상적인 심전도를 보는 방법이 나온다.

 

심박동수 / 박동 규칙성 / P wave / PR interval / QRS complex 파형 / ST 세그먼트 / T wave 파형 / U wave / QT interval

이렇게 7가지의 지표를 가지고 정상 심전도인지를 결정한다(부정맥의 경우 위 중 적어도 하나는 이상이 있음)

나의 경우,

정상(60~100bpm) / 정상(규칙적) / 정상 / 정상 / 정상 / (판독이 애매하지만)정상 / 정상 / 정상 / 정상

이었다.

 

위 사이트에서 조금만 찾아보면 부정맥 진단도 나오는데, 나는 어떠한 부정맥 조건에도 찾을 수 없었다.

ST 세그먼트 또한 과한 경우 다음과 같은 문제점이 있을 수 있는데, 아래 블로그 정도로 이상이 있는 것 같진 않다.

https://bioinformaticsandme.tistory.com/407

ST elevation (ST분절 상승)

결론 : 기계도 실수합니다(아마도...)

다른 워치로 측정해 봤는데 다 동리듬이라더라.. 아무래도 부정확한 센서 탓도 있다고 생각한다.

 

당연하겠지만, 의사도 아닌 일개 개발자의 일기를 너무 믿진 말자. 나는 병원에서는 이상이 없다는데 자꾸 심방세동이라고 뜨니깐 홧김에 찾아본 것이고, 혹여 이걸 근거로 병원에 가야 할 상황에 가지 않는 경우가 생기지 않았으면 좋겠다. 다른 의사 분들이 다 괜찮다고 하는데 그래도 불안한 사람들을 위해서 몇 자 적는 것이다.

 

 

여담으로 조금 더 적자면,

눈도 오는 추운 날씨에 방한도구를 제대로 착용하지 않은 점(장갑을 안 썼더니 손이 굉장히 시러웠다),

몸이 아직 덜 풀린 아침에 달리기 및 무리한 속보를 한 점(도합 4km정도 달리고 5km정도 걸었다)

아침을 다이어트 쉐이크로 때운 점 / 매일 아침에 커피를 350ml정도 먹는 점 등

심장에 분명히 무리를 줄 만한 요소들은 있었던 것 같다.

다음부터는 조심해야지. 커피도 조금씩 줄여나가고...